Naturligt glutenfria valnötsrutor (ca 8 st)

1 dl mjölk
3 dl vatten
1 msk fiberhusk
1 tsk flingsalt
1/4 dl flytande honung
1/4 dl olivolja
2 dl havregryn (ren havre)
2 dl kikärtsmjöl
4 dl durramjöl
50 g (ca 1 dl) grovhackade valnötter
1. Smula jästen i en bunke.
2. Värm vätskan till 37 grader och lös upp jästen med vätskan.
3. Vispa ner fiberhusk och låt stå i 10 minuter.
4. Tillsätt resterande ingredienser och arbeta degen med degkrokar i ca 10 minuter.
5. Strö över lite durramjöl och låt jäsa under bakduk i 45 minuter.
6. Stjälp upp den lösa degen på ett bakbord mjölat med durramjöl. Strö över lite durramjöl och forma degen till en rulle. Platta till den och skär i bitar. Lägg bitarna på en plåt med bakplåtspapper.
7. Sätt ugnen på 250 grader.
8. Låt jäsa under bakduk i 30 minuter.
9. Sätt in plåten i mitten av ugnen och sänk ugnsvärmen till 225 grader. Grädda i 10 minuter.
Havregryn räknas tyvärr inte som naturligt glutenfria, trots att havre i sig är naturligt glutenfritt.. :/
SvaraRaderaHej, tror du man kan göra dessa med mindre jäst och kall degvätska och låta dem jäsa i kylen över natten?
SvaraRaderaMed vänlig hälsning Cissi
Hej Cissi! Det borde gå alldeles utmärkt att ta halva mängden jäst och låta det kalljäsa över natten. Lycka till! /Anneli
Radera