Glutenfri favoritsmoothie

Smoothies kan man göra med alla möjliga ingredienser. Jag brukar tillsätta havregryn och ägg för att få en mer mättande och näringsrik smoothie. Här är receptet på en av mina favoriter med blåbär, en riktig energikick till frukost eller mellanmål.


Glutenfri favoritsmoothie
1 banan
1 dl blåbär
1/2 dl havregryn (ren havre)
1 ägg
1 tsk flytande honung
1 dl filmjölk eller naturell yoghurt

1. Mixa ihop alla ingredienser i en mixer eller matberedare.
2. Häll upp i glas och servera.